「ヨガ」のまとめ(1ページ)

7割以上が夏に自律神経の乱れで体調不良!?「夏温活」で夏バテ知らずに!

過去5年以内の夏バテや、夏の暑さによる体調不良の頻度の調査によると、全体で7割を超えていました。20代女性は8割以上の人が体調不…

ユアテックスタジアム仙台

仙台市に本社を置く電気工事会社のユアテックが命名権を取得しており、2006年(平成18年)から「ユアテックスタジアム仙台」の呼称…

暗闇プログラムやホットヨガなどのサービスを拡充してリニューアルオープン!

暗闇でのエクササイズなどエンターテイメント性の高い最新のプログラムでトレーニングができるスポーツジム「メガロス」の3店舗がリニュ…

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる!?夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…

人生でいちばん楽しいカラダになれる!働く女性最適化ジムオープン!

働く女性に嬉しいスポーツジムが大阪梅田にオープン!カフェスペースやパウダールーム、オーガニックフードやトレンドのウェアを揃えたシ…

働き方改革の影響!?コンパクト型24時間営業スポーツジムの出店が加速中!

2018年7月1日より、既存のメガロス7店舗「吉祥寺・中延・町田・市ヶ尾・神奈川・柏・草加」(※草加のみ8月1日~)を24時間営…

ニューヨークで大流行中の「瞑想」に日本初の本格瞑想専用スタジオが新宿にオープン

全国でヨガスタジオを展開している株式会社ヨギーが日本初の瞑想専用スタジオ「muon」(ムオン)を新宿駅西口にオープンいたしました…

体に現るセルライトとは

セルライトとは、主に女性の太ももの裏側や外側、お腹などにあらわれる、ボコボコとしたオレンジの皮のような皮膚の凹凸の変化です。

朝にヨガをやるといいことばかり!

ヨガは朝にやるとより良い!

顔ヨガの効果とは

小顔は多くの女性が憧れているかと思います。

朝トレをしよう

朝からトレーニングを行うと、多くの効果やメリットが得られると思うので、早朝の筋トレを行おうか迷っている人の後押しになるかと思いま…

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスって何が違うのでしょうか

今更聞けない。ヨガとは

この数年前から「ヨガ」という言葉を耳にしますが、一体「ヨガ」とは

季節の変わり目、体調不良に注意!!

季節の変わり目、私は体調崩しがちですが、そんな方は多いのではないでしょうか?

お洒落な響きのホットヨガ!ちょと怖い話です!

正しい知識を持って、自分にとって何が理想なのかをしっかり見極めてレッスンをすることが大切ということですね。

エステにチョイ足し

エステに通って満足して油断しては台無しです。今回はエステにチョイ足しすることでより効果が上がるお話です。