「マインドフルネス」のまとめ（1ページ）
スポーツ心理学: 勝者のメンタリティを育む
スポーツの世界では、身体的スキルだけでなく、心理的な準備が成功への鍵とされています。特に、精神的な準備において、Neuro Li…
辻倉彩菜
フィットネストレンドについて
「フィットネス」と一言でいっても、今では沢山種類があります。
フィットネスには、その時代の話題性のあるトレンドが反映され…
中山葵
言葉は知っているけどちゃんとしたことがない座禅の効果とは
皆さん座禅をしたことありますか？
私は高校時代に2ヶ月に1回ペースぐらいで、学校近くのお寺に部活の練習後に、座禅を組みに…
200万DL突破の「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」を大幅リニューアル！リラクゼーションア…
エキサイト株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：西條晋一、以下：「エキサイト」）は、音を聴きながら手軽にヨガができるスマ…
スポラボ編集部
