多種多彩な筋トレ　その2

一人ではなかなか続かないという方も仲間と一緒ならなんとかなるかもしれません。一歩踏み出しましょう。

• 筋トレ
• バーベルカール
• ライイングトライセプスエクステンション

kenshirou

多種多彩な筋トレ　その1

私の地元で起こる筋トレブーム。るいに私も波に乗りました。

• ディップス
• トレーニング
• 二の腕

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