「ピラティス」のまとめ(1ページ)

身体を柔らかくするには

身体を柔らかくするには、ストレッチが効果的です。ストレッチは、筋肉を伸ばすことで、筋肉の柔軟性を高めます。

岩永美月

似てるけど違う『ヨガ』と『ピラティス』の違いを解説

ヨガとプラティスの違いについて簡単に解説したいと思います。

中山葵

ティップネスの新事業 オンラインフィットネス配信サービス『torcia(トルチャ)』…

関東・関西・東海地区に 61 店舗の総合フィットネスクラブを展開する、日本テレビグループの株式会社ティップネス(本部:東京都港区…

スポラボ編集部

大人になってから始める習い事

スキルアップ・リフレッシュに繋がるものなど内容も様々。大人だからこそ習い事に挑戦し、新しい自分や知らない世界を見つける事もできる…

辻倉彩菜

zen placeが栄店に続き名古屋エリア2店舗目となるピラティス専門スタジオを20…

ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜん(本社:東京都渋谷区 代表取締役社長:尾崎成彦)が、名古…

スポラボ編集部

~冬にため込んだ脂肪をスッキリ燃焼!音楽にあわせて跳んで、楽しく脂肪を燃やす~ジャン…

マシン専門ピラティススタジオ pilates K(ピラティス ケー)を運営する式会社LIFE CREATE(本社:札幌市中央区、…

スポラボ編集部

気になるお腹周りを集中的に整え、「脱・ぽっこりおなか」スタジオ・ヨギー「ウエストシェ…

 「より健康に自分らしく生きたい」と願う方の美しいライフスタイルを応援する、ヨガ&ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」を全国に…

スポラボ編集部

【遂に東京上陸!】全米600店舗展開する世界最大ピラティススタジオ『CLUB PIL…

全世界が注目するアメリカ・カナダで600店舗展開する世界最大のグループピラティススタジオ『CLUB PILATES(クラブピラテ…

スポラボ編集部

世界の理学療法士・アスレチックトレーナーが注目!「CoreAlign®」の指導者養成…

国内最大級のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜんが展開するスクール事業「zen place …

スポラボ編集部

国内最大級のピラティススタジオを運営する「ぜん」。新ブランド「zen place」始…

株式会社ぜん新ブランド立ち上げに伴い、「zen place」会員であり、マットピラティスインストラクター養成コースの卒業生でもあ…

スポラボ編集部

今こそ未来を左右する健康習慣を始めませんか?ピラティスで身体を美しく改善!「70歳以…

全国100店舗以上のヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜんが、特別割引プランを2019年7月1…

スポラボ編集部

株式会社ぜんが運営するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」全店にて「父…

全国100店舗以上を展開するヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」が、「父の日・母の日キャンペーン」を開始すると発表…

スポラボ編集部

【初の日本展開】米国で500店舗展開する急成長ピラティススタジオ『CLUB PILA…

世界最大で米国500店舗展開する急成長ピラティススタジオ『CLUB PILATES(クラブピラティス)』を日本で展開するため、株…

スポラボ編集部

日本初!グループマシンピラティス専門スタジオ 4店舗目となる恵比寿店をオープン!

2016年に表参道1号店、2017年に吉祥寺店、2018年に表参道2号店をオープン。そして今年5月に、待望の恵比寿店をオープン致…

スポラボ編集部

アメリカではヨガ・ピラティスと並びスクワットが大人気!!!!!

アメリカでは、ヨガ・ピラティスと並びスクワットが大人気!!!
フィットネスの王様スクワット!
と、テレビ通販のス…

中山葵

体が硬いと疲れを溜めてしまう可能性も・・・

若い頃に比べると、疲れが取れない。」
「10代の頃は翌日には疲れなんて取れていたのに。」
そう思う方が多いのでは…

中山葵

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスって何が違うのでしょうか

JUNI

スタジオでのマナー〜スタジオ編4〜

え、まだレッスン始まらないの?
スタジオは深いんです。インストラクター経験豊富な私と語りま専科。

naotake