ダイエットに重要な「痩せ菌」！どうやって増やす？

最近、「痩せ菌」が話題になっていますね。身体に体重を減少させる働きを持つ菌が存在することが分かり、それを痩せ菌と呼ぶようになり、…

• 乳酸菌
• 運動
• 短鎖脂肪酸

大河原奈々未