「トレーニング」のまとめ（1ページ）

NBA10月17日開幕！オフシーズンあれこれ〜ミネソタ・ティンバーウルブス編その②〜

NBAのシーズンオフの話題は豊富ということで、何個かオフシーズンの話題を紹介してきました。
前回ミネソタ・ティンバーウル…

実はアーモンドはダイエットフード

アーモンドは、美容に健康にダイエットに良いと日本でも話題のスーパーフードですね。でも、そもそも何がそんなに良いのでしょうか？

島袋聖南など、5人の美女出演！暗闇ボクシング体験動画公開

b-monster株式会社は、2018年10月1日(月)より、島袋聖南さん、迫田里奈さん、中島ケイカさん、斎藤みらいさん、柳本絵…

バリン

バリンは体内で合成することができない必須アミノ酸の一種で、ロイシン、イソロイシンとともにBCAA（分岐鎖アミノ酸）に分類されます…

白熱する”トクホ茶戦争”を制すのは？大手飲料メーカーが仕掛ける新戦略とは？

2018年5月に一般社団法人全国清涼飲料連合会が発表した調査によると、98年から全品目を通してほぼすべての茶系飲料、特に緑茶飲料…

グルタミン

体内でも合成されるので非必須アミノ酸に分類されていますが、風邪を引いた時、疲れが溜まっている時、運動をした時など、体にストレスが…

現役時代よりかっこいい？！元DA PUMP・YUKINARIが結果にコミット！

RIZAP株式会社は、2018年9月4日（火）より、元DA PUMP・YUKINARIさん出演のCM「『Before&After…

骨は弱くなる！40歳過ぎたら「骨粗鬆症」対策！

「骨粗鬆症」は、女性や高齢者に多い症状と言われていましたが、若い世代でも発症する可能性はあるそうです。骨質を高め、骨折を防ぐため…

やってみよう！朝活！

朝から運動するといいと言われていて、朝活がはやっていますよね。
暑いとなおさら朝が快適に運動できていいのではないかと思い…

笑顔で損は無し

笑うことは免疫力を高めてくれます。
私たちの体は毎日無数のウィルスや病原菌を取り入れていますが、そう簡単に病気にならない…

朝活トレーニングは様々な効果があった

筋トレは働いている人であれば、仕事の後が最適という意見は多いでしょう。他にも外資系に勤めている人の中には、ランチタイムが都合が良…

「スポーツ×観光」が地域活性化の切り札に!?新たな観光スタイル「スポーツツーリズム」…

近年、様々な観光スタイルが注目を集めておりますが、そんな中、地方創生や地域振興という観点から熱い注目を浴びている新たな観光スタイ…

肩を強くする方法

「肩を強くしたい」と聞くとどうしても肩周りを強くするためのトレーニングを行ってしまいがちですが、実は肩を強くするためには肩のトレ…

体を動かす神経は0歳から磨かれる！0歳から運動センスを作る体育スクール開始

スポーツクラブ「メガロス」は、基礎運動感覚と運動のセンスを養うベビー向け新スクール『ベビーミライク』を2018年10月1日より開…

猛暑で気を付けたい！とても怖い夏の症状「夏血栓」の防ぎ方

熱中症とほぼ同じ症状で、勘違いして見過ごしてしまいがちの「夏血栓」。最悪の場合、命の危険にかかわるので注意が必要です。

暗闇プログラムやホットヨガなどのサービスを拡充してリニューアルオープン！

暗闇でのエクササイズなどエンターテイメント性の高い最新のプログラムでトレーニングができるスポーツジム「メガロス」の3店舗がリニュ…

猛暑で汗が噴き出ると気になることは？夏のいまどき汗対策事情

夏に自然と吹き出てくる汗は結構人に見られてます。そんな汗の悩みを解決してくれる機能性インナーをご紹介します。これで猛暑を乗り切り…

理想的なスタイルを保つカギは「成長ホルモン」

体重を減らすことにこだわるよりも、代謝をアップしさせて、脂肪を減らし、筋肉を増やした方が、より健康的な理想のスタイルに近づけそう…

家トレグッズやプロテイン・サプリが当たる！カラダ作り応援キャンペーン実施！

ゼビオ株式会社と株式会社ヴィクトリアは、2018年7月21日（土）～9月30日（日）の期間、スーパースポーツゼビオ・ヴィクトリア…

夏は他の季節に比べ運動をしなくなる！？夏にブレない体づくりのススメ

夏は運動しなくなる人が多くなり、運動をしなくなる理由として「暑いから」「汗をかく」「熱中症になる」という理由が多くあげられたそう…