「ダイナミックストレッチ」のまとめ（1ページ）

燃焼をサポートする、運動前のストレッチ法！

運動では筋肉を酷使します。
運動中に筋肉のトラブルを引き起こさないためにも、運動前にはきちんとしたストレッチを行っておく…

スポラボ編集部