「ストレス」のまとめ(1ページ)

5月病とは聞いたことがあるけど、どんな症状?

5月病はストレスに起因する心の病と考えられており、うつ病に似たような症状が確認されています。

白魚は生きているときは半透明で、とても美味しいですよね。その効果とは

白魚の旬は2~4月。
全国の沿岸に生息しているが、産卵のため川に上ってくる早春が旬とされる。

昼寝のメリット!!昼寝にはすごい効果があった?

日常生活の中で、昼寝をするタイミングはあまりないですよね。
実はヨーロッパの一部会社では昼寝が当たり前になっていたり、日…

良くないとわかっていてもイライラする事ありますよね?イライラする原因は自分にあった?

イライラすることって気持ちのいいことではないですよね?イライラした時の解決策をご紹介します。

健康に痩せるためには運動だけじゃダメ?!健康的に痩せるための秘訣とは?!

リバウンド回避のために健康的に痩せましょう!っと良く言うけれど、実は運動だけではダメだった?!
健康的に痩せるために秘訣…

体の疲れはと取れていますか?質の良い睡眠とは!?

仕事の日は帰って寝るだけ。
休みは遊びすごて中々休めない
そんな事ってありませんか!?
睡眠の質を上げ方…

ストレス社会の味方『GABA』 あなたはもう摂取していますか?まだの方は必見!!

この世の中に生きていれば、必ずストレスが溜まりますよね。なかなか寝れない方も多いはず。
そんな方たちに今GABAが注目を…

10連休のGWを目前に、“連休前ストレス”の存在が明らかに!?「からだ巡茶ジャスミン…

コカ・コーラシステムは、東洋の健康思想に基づいた“からだの巡り”に着目したお茶「からだ巡茶」ブランドから、昨年ドラッグストアで先…

今年は10連休。五月病が怖いかも

五月病という言葉をそろそろ耳にするかなと思います。
そして今年は10連休のゴールデンウィーク。
今から対策をした…

侮れない痛み!「口内炎」になったらどうする?

気がついたら、いつのまにか口の中に出来ている「口内炎」。実は様々な種類と原因があるようです。口内炎になったら、どう対処したらよい…

大人になっての水疱瘡ウイルスで帯状疱疹。そんな帯状疱疹とは?

帯状疱疹は神経に沿って、帯状に疱疹(ブツブツ)ができ,その場所に強い痛みが起る病気で、口のまわりに疱疹ができる単純疱疹とは異なる…

暴飲暴食のあとの後悔、、、「胃もたれ」はなぜ起こる?

昔はそんなことなかったのに、食べ過ぎにより「胃もたれ」になってしまいました。もちろん食べ過ぎが原因なのですが、加齢によるものも大…

春は解毒の季節!「肝臓」をケアして乗り切ろう!

春が近づき、温かくなってくると、身体のだるさを感じる方が増えてくるそうですが、この時季に感じる体のだるさは、「肝臓」がフル稼働し…

早食いは悪いことだらけ。でも食べると落ち着きますよね。その理由も紹介します。

仕事などで毎日が忙しく、十分に咀嚼せず、食物を早く飲み込み、食事のスピードが速いという人は少なくないですよね

ストレスでお悩みの方必見です。お金をかけずにストレス発散してみませんか?

世の中にはたくさんの「ストレス解消法」というものがあるんだけど、その多くは時間がかかったり、コストがかかったりしますよね。

お味噌汁には栄養満点。生活習慣に入れると良いこといっぱいです。

毎日1杯程度の味噌汁を食べることで、血管年齢が10才も若返る、というオドロキの調査結果があると言われてます。

“症状ありの”高ストレス女性は「ほとんど食べない」?花粉症のストレス軽減に“朝食”…

メディプラス研究所・オフラボではストレスオフする生活習慣の中でも、1日のリズムを作る「朝ご飯」を重視しています。今回は、「花粉症…

本人は気づきにくい歯ぎしり。その原因と対処法をご紹介します。

心当たりのある方もいると思いますが、家族や友人に歯ぎしりを指摘され、ショックを受けたことはありませんか?

三文の得どころじゃない!今年こそは「早起き」しよう!

「早起きは三文の得」という言葉がありますが、三文どころじゃないんです。早起きにはよい効果がたくさんあり、多くの成功者が実践してい…

あなたの腸内環境は大丈夫?便秘の方は必見!!正しい改善法を身に付けよう。

近ごろ便秘症の人が増えています。便秘を訴える人は比較的女性に多いようですが、体形を気にして無理なダイエットをすると、胃腸の働きを…