「ストレス」のまとめ(1ページ)

最近やたらと食欲旺盛だ・・・その原因はストレスかもしれない。

ストレスが溜まっていると、ついつい食べ物に手が伸びてしまいがちです。それも、甘いものや油っこいものなど、太りやすそうな食べ物に限…

あなたはストレスに強い人?弱い人?

ストレスそのものは悪いものではありません。要は、そのストレスに対する適応力があるかどうかの問題です。さて、あなたや周りの人は、ス…

暑さ 渋滞etc…イライラしがちな夏ドライブ 低ストレス者の習慣 男女比較TOP5 …

今回のメディプラス研究所・オフラボは、免許の有無にかかわらず、低ストレス者の「ドライブ習慣(運転者・同乗者)」からよりストレスオ…

具体的に「笑い」は私たちにどんな影響をもたらすのでしょうか。研究によって証明されてい…

笑うことで免疫の要を担っているNK細胞やB細胞の数が増加し、活性化します。笑顔は癌予防にも非常に効果的です。

ストレスが原因なのか、過敏性腸症候群とは?

検査をしても腸に異常は見られないのに、腹痛、下痢や便秘などの便通異常を慢性的に繰り返す状態を過敏性腸症候群といいます。

暑い夏がやってくる!「夏バテ」対策は大丈夫ですか?

夏が来ます。毎年、「夏バテ」に悩まされている方、多くはありませんか?今年こそ、早めに手をうって、夏を元気に乗り切りましょう!

5月病とは聞いたことがあるけど、どんな症状?

5月病はストレスに起因する心の病と考えられており、うつ病に似たような症状が確認されています。

白魚は生きているときは半透明で、とても美味しいですよね。その効果とは

白魚の旬は2~4月。
全国の沿岸に生息しているが、産卵のため川に上ってくる早春が旬とされる。

昼寝のメリット!!昼寝にはすごい効果があった?

日常生活の中で、昼寝をするタイミングはあまりないですよね。
実はヨーロッパの一部会社では昼寝が当たり前になっていたり、日…

良くないとわかっていてもイライラする事ありますよね?イライラする原因は自分にあった?

イライラすることって気持ちのいいことではないですよね?イライラした時の解決策をご紹介します。

健康に痩せるためには運動だけじゃダメ?!健康的に痩せるための秘訣とは?!

リバウンド回避のために健康的に痩せましょう!っと良く言うけれど、実は運動だけではダメだった?!
健康的に痩せるために秘訣…

体の疲れはと取れていますか?質の良い睡眠とは!?

仕事の日は帰って寝るだけ。
休みは遊びすごて中々休めない
そんな事ってありませんか!?
睡眠の質を上げ方…

ストレス社会の味方『GABA』 あなたはもう摂取していますか?まだの方は必見!!

この世の中に生きていれば、必ずストレスが溜まりますよね。なかなか寝れない方も多いはず。
そんな方たちに今GABAが注目を…

10連休のGWを目前に、“連休前ストレス”の存在が明らかに!?「からだ巡茶ジャスミン…

コカ・コーラシステムは、東洋の健康思想に基づいた“からだの巡り”に着目したお茶「からだ巡茶」ブランドから、昨年ドラッグストアで先…

今年は10連休。五月病が怖いかも

五月病という言葉をそろそろ耳にするかなと思います。
そして今年は10連休のゴールデンウィーク。
今から対策をした…

侮れない痛み!「口内炎」になったらどうする?

気がついたら、いつのまにか口の中に出来ている「口内炎」。実は様々な種類と原因があるようです。口内炎になったら、どう対処したらよい…

大人になっての水疱瘡ウイルスで帯状疱疹。そんな帯状疱疹とは?

帯状疱疹は神経に沿って、帯状に疱疹(ブツブツ)ができ,その場所に強い痛みが起る病気で、口のまわりに疱疹ができる単純疱疹とは異なる…

暴飲暴食のあとの後悔、、、「胃もたれ」はなぜ起こる?

昔はそんなことなかったのに、食べ過ぎにより「胃もたれ」になってしまいました。もちろん食べ過ぎが原因なのですが、加齢によるものも大…

春は解毒の季節!「肝臓」をケアして乗り切ろう!

春が近づき、温かくなってくると、身体のだるさを感じる方が増えてくるそうですが、この時季に感じる体のだるさは、「肝臓」がフル稼働し…

早食いは悪いことだらけ。でも食べると落ち着きますよね。その理由も紹介します。

仕事などで毎日が忙しく、十分に咀嚼せず、食物を早く飲み込み、食事のスピードが速いという人は少なくないですよね