「ショウガオール」のまとめ（1ページ）
生姜の力！！生食と乾燥で効果が違うそうです。
ショウガは非常に独特な強い味を持つスパイスで、美味しいだけでなく、ジンゲロール、ショウガオール、ジンジベレン、そしてあらゆる種類…
辻倉彩菜
大河原奈々未
お寿司屋さんの名脇役！「ガリ」の意外な効果とは
お寿司屋さんに行ったら欠かせない存在の「ガリ」。実は美味しいだけじゃなく、意外にも栄養効果が満載なんです。
生姜には様々な成分があり嬉しい効果がありますのでご紹介します。
生姜は独特の香りと辛みが特徴で、そのままでも食べられるほか、料理の薬味や香り付け、臭み消しなど幅広い用途で使われます。
takuji
「代謝」の低下が太った原因？食事で改善しよう！
昔と比べて太りやすくなったとか、食べる量は減ったのに太ってきた、、、と言う方、もしかしたら、それって「代謝」の低下が原因かもしれ…
ダイエットや美肌効果も！「ガリ」はお寿司の時だけじゃ勿体ない！！
「ガリ」と言えば、お寿司に欠かせないものですが、お寿司の時だけじゃ勿体ないくらい嬉しい効果があるんです！
食べ方に注意！冷え性に効果的な『生姜』の食べ方
食べると体が温まると言われる生姜は、昔から冷え性に効果があると言われています。しかし、食べ方によっては逆に冷え性を悪化させてしま…