「シェイプアップ」のまとめ(1ページ)

【神戸みなと温泉 蓮】新感覚エクササイズが登場!水中でも岩盤でもシェイプアップ!

京阪神初の厚生労働省認定健康増進施設「神戸みなと温泉 蓮」(総支配人:坂口 淳一 所在地:神戸市中央区新港町1-1)は2019年…

世界トップアスリートが実践!!全身のシェイプアップに効果抜群の新プログラム「SAQ」…

株式会社ベンチャーバンクは、新プログラム『SAQ(エスエーキュー)』を2019年2月4日(月)よりスタートすると発表しました。<…

ストレス発散にダイエット効果まで!話題の「和太鼓」エクササイズ

はるか昔から日本の伝統芸能やお祭りには欠かせない楽器「和太鼓」がここ最近、若い女性を中心にエクササイズとして人気です。話題の「和…

シェイプアップ基礎知識

体脂肪ってなかなか減らすことできませんよね。しかし、ちょっとした工夫で、効率よく脂肪燃焼しやすくなります。

いくつ知ってる?人気のトレーニング3選

近頃、男女問わずトーレーニングしている人が多くなってきていますね。今人気のトレーニング法をご紹介します。