競技の魔法。スポーツがもたらすストレス解消

スポーツは単なる体を動かす活動ではありません。それは心の中の疲れやストレスを解消する魔法のような力を持っています。この記事では、…

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辻倉彩菜

ランナーズハイという状況とは？

ランナーズハイとは簡単にいうと、長時間走り続けていくうちに、気分が高揚していくということです。

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岩永美月