「イナダ」のまとめ(1ページ)

冬が旬のイナダ。出世魚であり様々な効果があります。その効果とは

ビタミンDは脂溶性ビタミンの一つで、カルシウムやリンの吸収を助けるとともに、骨の形成を促す働きがあります。

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