誰にでも起き得る可能性のある捻挫。捻挫の対処方法とは？

捻挫（ねんざ）とは、不自然な形にひねることで関節の靱帯や腱、軟骨などが傷つくケガのことです。

• ひねる
• くじく
• ケガ

岩永美月