免疫力アップに効果的！日本の伝統食「ぬか漬け」

日本食には欠かせない「ぬか漬け」。脇役程度に感じますが、実は侮れない効果がいっぱいあるんです。

• 便秘解消
• 免疫力
• 健康

大河原奈々未