目覚めの一杯お水健康法

目覚めの一杯のお水は体に良いと言われてますが、実際のところ何が良いのかまとめてみました。

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• 便秘
• お水

takuji

肌荒れの原因もアルコールかも？！アルコールと上手に付き合うには？

食事のお供にアルコール！飲みニケーション！なんて飲みに行く機会が多いのでは？
楽しいのはいいけど、飲み過ぎには注意。

• 二日酔い
• ビタミンC
• 体調不良

Aya

ビールが美味しい季節！ダイエット中でも太らないお酒の飲み方とは？

やっと夏らしい季節になってきました！
お酒を飲み機会も多い今日この頃。
ダイエット中だけど…っと悩むものの、

• お水
• カクテル
• 焼酎

Aya