夏も旬。さやいんげんの効果をご存知ですか？

いんげんは南米が原産で、日本には江戸時代に隠元禅師がもたらしたといわれ、その名を付けたそうです。今回はいんげんの栄養についてまと…

• アスパラギン酸
• カルシウム
• いんげん

辻倉彩菜

いんげん豆の力

いんげん豆は、様々な栄養、様々な効果が期待できる食品です。
どんな効果があるのでしょうか。

• アミノ酸
• いんげん
• 健康

JUNI