「水分補給」のまとめ(1ページ)

夏でも過剰な水分補給は要注意!カラダを悪化させる「水毒」ってなに?

体が冷える、疲れやすい、手足がむくむなど、夏でもこういった症状に悩まされている方は、「水毒」かもしれません。必要以上に水分を摂り…

水分補給は必要ですが、飲み方も重要です。

熱中症予防には、水分とともに塩分も必要だといわれています。ただし、過剰摂取には注意が必要です。

お酒の飲み方や、飲んだ後にやってはいけない事

お酒は飲みたいけど、二日酔いにはなりたくない…多くの人がそう思っているのではないでしょうか。ここでは、飲む前・飲んでいる間・二日…

二日酔い対策

タンパク質を取るのも良い

実は乾燥だけが原因じゃない!!冬は「唇の荒れ」に注意!!

この時期は乾燥による「唇の荒れ」が気になりますが、原因は乾燥だけではないようです。

日本食、お味噌汁の効果とは

寒くなってくると、暖かいお味噌汁が飲みたくなる時期ですよね

二日酔いの日にやってはいけないこと!!!

やるなよ!やるなよ!やるなよ!ぜったいにやるなよ!

冬でも起こる脱水症状

冬場でも水分補給をしっかりと。

自律神経をコントロールしましょう

美の大敵の三大不調といえば、肩こり、冷え性、便秘ですが、これに悩まされる人は、20代半ばから増えていきます。

夏にオススメの飲み物と、夏は避けたい飲み物

夏の水分補給には「ミネラル」と「ノンカフェイン」がポイントです。

夏のダルさ!この原因はあれにあった!

夏のダルさの原因を少しだけ調べてみました。参考までにご購読ください。

猛暑に向けて

すでに始まりつつある猛暑に向けて準備をしましょう

梅雨明けは『かくれ脱水』に要注意!!

梅雨明け、この時期は「かくれ脱水」に要注意です!!

夏に発症しやすい病気とは??

夏に発症しやすい病気をまとめてみました。

熱中症は暑くなり始めが一番危険。

暑くなり始めが熱中症にかかりやすい時期です。

娘とデート!何処に行こう?

春になった!って言っていいのかな?春を感じ楽しめるところを探してみます。