「塩分」のまとめ(1ページ)

熱中症対策

熱中症の初期症状であるめまいや立ちくらみ、一時的な失神などの熱失神を生じたときには、クーラーの効いた屋内や涼しい日陰で休ませ、衣…

水分補給は必要ですが、飲み方も重要です。

熱中症予防には、水分とともに塩分も必要だといわれています。ただし、過剰摂取には注意が必要です。

塩分の取りすぎが体にあたえる影響とは!?

飲食物で塩分を摂り過ぎた時、その直後から体に現れる症状を紹介します。

大好きなラーメン!いったい何がカラダに悪いのか??

ラーメン大好き小池さんと同じくらいラーメンが好きな私。健康を脅かすといわれ続けているラーメンに向き合おうと思い調べてみました。

日本人は塩分を摂りすぎか

日本人は塩分を摂りすぎbなのか

一日一杯の味噌汁で医者いらず!

毎日1杯程度の味噌汁を食べることで、血管年齢が10才も若返る、というオドロキの調査結果もあるそうです。