「入浴」のまとめ(1ページ)

風邪の時の入浴は大丈夫?

入っていいと時と悪いときがあるようです。

入浴とアルコールの関係

お酒の後の入浴は大丈夫なのかな?ダメなのかな?

入浴も健康方の一つなんですよ

入浴は体をキレイにしてくれるだけじゃないのです。

乾燥が気になる季節ですね

最近、温かくなったり、寒くなったりと気温の差が激しいですね。
湿度も低く、乾燥が気になるところです。
そこで乾燥…

入浴で効果的に発汗する秘訣

健康と美容を目指すのは多くの人が考える現代の課題となってきました。
そこで入浴で効果的に発汗する秘訣をご紹介します。

メリハリが大切!効果的な疲労回復の方法

食事について 体には糖分よりも炭水化物 食べ物は体を作るための土台ですから当然、食事は疲労回復の源となります。 疲れた時に食べた…