体幹を鍛えるのは、スポーツする方にも、ダイエットする方にもオススメなトレーニングなんです。
下半身を鍛える効果のあるスクワットにジャンプの動作が加わることで、腹筋や体幹も同時に鍛えることができます。
近年よく耳にするようになって、体幹とインナーマッスル。
同じものだと思ってませんか?
体幹とインナーマッスルの違…
スマホにパソコンを多用する現代の生活は、姿勢が悪くなるものばかりで、「猫背」になりがちですが、猫背は様々な病気の原因となっている…
株式会社ゆうき(埼玉県久喜市:代表取締役社長 小田 耕二)が販売する1秒で体幹が身につくアクセサリー「コアフォース」は、カーリ…
株式会社ゆうき(埼玉県久喜市:代表取締役社長 小田 耕二)は、1秒で体幹が身につくアクセサリー「コアフォース」の、阪神タイガース…
普段あまり気にしない
インナーマッスル
スポーツの為、ダイエットの為に
この機会に鍛え直してみては!?