「インスリン」のまとめ(1ページ)

糖質を抑える

糖質の摂取量を減らすことでインスリンの分泌量を抑えることができ、脂肪の蓄積が抑制されます。糖質制限にはメリットもあればデメリット…

芸能人は歯が命!一般人も歯が命!

歯はダイエットや健康にも、更に運動にも影響をきたしているようですよ。