①やみつき!無限ピーマン
■材料(2人分)ピーマン 5個(175g)ツナ水煮缶 1缶(70g)「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1「丸鶏がらスープ」 小さじ1ブラックペッパー 少々■作り方①ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。②耐熱容器に①のピーマン・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。③Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。
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辻倉彩菜
スポラボ編集部
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■材料(2人分)
ピーマン 5個(175g)
ツナ水煮缶 1缶(70g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小さじ1
「丸鶏がらスープ」 小さじ1
ブラックペッパー 少々
■作り方
①ピーマンは細切りにする。ツナは汁気をきる。
②耐熱容器に①のピーマン・ツナを入れ、
ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。
③Aを加えて混ぜ合わせ、ブラックペッパーをふる。