レモン水の効果とは。メリットと注意点！

最近、暑くて水分補給が欠かせない時期になってきました。今回はレモン水の紹介です。レモンにはクエン酸が含まれて…

アイスクリームが美味しい時期になりました。ラクトアイスって何か知ってますか？

アイスの時期がやってきました。アイスはどれも美味しいですが、ラクトアイスやアイスミルクなどの「種類別」でそれ…

暖かくなってきました、ハチに気をつけましょう！！

日本に生息しており、人の住んでいる場所に巣を作るハチは主にスズメバチ、アシナガバチ、ミツバチの3種類です。気…

夏に気をつけたい事②

夏を元気に過ごしましょう。自然を甘く見てると痛い目に合いそうです。

夏に気をつけたい事①

夏に起きやすい病気や体調不良を予防し、元気に夏を過ごしましょう！ 夏に注意する病気をシンプルにまとめました。

お腹が張る原因はなんですか？

お腹が痛い腹痛の場合には、痛みを感じる箇所により原因は様々。どのような生活に気をつけたら良いのか、詳しく見て…

夏に食べたい美味しい果物②

汗をたくさんかく夏には、失われる体内の水分とミネラル・ビタミン補給に、果物をいつもより沢山食べるのがおすすで…

カルシウムが必要な理由。

健やかな身体をつくるためにも、カルシウムは欠かせない存在です。今回は、カルシウムが本当に必要な理由についてま…

暑くなってきたので食中毒にも気を付けましょう！！

気温や湿度が高くなってくると、心配なのが食中毒です。食品や飲料を介して有害物質が体内に入ると、腹痛、嘔吐、下…

内臓脂肪を減らして、ポッコリお腹を解消しましょう。

最近は、単なる痩せるダイエットではなく、毎日をヘルシーに楽しみながら痩せやすい体質を目指す「健康志向」がトレ…