ルーチンワークって何ですか？

ルーチンワークっていうと聞き慣れないかもしれませんが、ルーティンはスポーツ選手がよく口にしていますね。今回は…

誕生酒。9月23日、24日、25 日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。今回は9月23日〜25 日まで。有名なお酒も出てきます。

誕生酒。9月20日、21日、22 日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。9月20日〜22 日は何でしょうか？酒言葉も載せています。

誕生酒。9月17日、18 日、19日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。今回は9月17日〜19日です。酒言葉も載せています。全て、チョコ〜のお酒です。

誕生酒。9月14日、15日、16日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。今回は9月14日〜16日。お洒落な名前のカクテルが多いですよ。

睡眠不足。こんな兆候は注意が必要かもしれません。

睡眠時間は足りていますか？多くの方は7時間は必要なそうです。今回は寝溜めができるのか？睡眠不足が原因と考えら…

旬な野菜さつまいも。栄養と効果を知っていますか？

秋といえば、さつまいもですね。さつまいもは栄養豊富で、美容・健康に効果的な食材なんです。

誕生酒。9月11日、12日、13日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。今回は9月11日〜13日。映画のタイトルのようなカクテルも出てきます。酒言葉も面白いの…

誕生酒。9月8日、9日、10日は何でしょうか？

366日分ある誕生酒。酒言葉も一緒に載せています。プロのようには出来ないと思いますが、作り方もさほど難しくな…

秋に旬の野菜。シイタケの栄養をご存知ですか？

秋に旬の野菜シイタケを調べてみました。食感や匂いが嫌いという方も多いそうですが、栄養豊富な野菜なんです。