秋分の日って実は祝日なのに、毎年決まった日ではないってご存じですか？

祝日として制定されている「秋分の日」ですが、9月23日と固定されているわけではないのです。秋分の日の決め方な…

これからが旬！カツオのうれしい効果

春と秋に旬をむかえるカツオ。栄養満点で、美容に気を遣っている女性にもおすすめの食材です。

SOHOって何ですか？

賃貸物件のチラシなどでSOHO可などと記載されているものもありますが、なんとなくしか意味が分かっていなかった…

日焼けの天敵！紫外線対策

夏の紫外線対策はセルフケアだけでは不十分なんです。いつものケアにプラスしたい対策をご紹介します。

敬老の日の由来をご存じですか？

毎年、9月の第3月曜日は「敬老の日」として祝日となっています。敬老の日の由来などをご紹介します。

これからが旬！！柿の栄養と効果とは。

これからが旬の柿についてまとめました。秋の風物詩である柿ですが、栄養素も高いんです。

節税対策！！フリーランス・個人事業主の方が行ったほうがいいかもしれません。

節税対策というワードを目にする機会が多いと思います。働き方が多様化する中で個人事業主やフリーランスで仕事をす…

ハロウィンは何のお祭り？起源や仮装の意味とは？

日本でも定着したハロウィン。日本では仮装を楽しむものとなっていますが、ハロウィンの起源などを紹介します。

夏の冷え性からおさらばしよう！

冷え性は、決して冬だけに起こるものではありません。実は、夏でも冷え性に悩む人は多いのです。原因や症状、対策に…

実はスーパーフードの「抹茶」の効果とは？

日本では昔から親しみのある食材である「抹茶」は、実はスーパーフードと呼ばれる食材のひとつです。 今回は、その…