グミには健康効果があった？！これからのおやつはグミを食べよう！

グミで思い浮かべるのは女性がいつも持っていて食べてるイメージ。 実は意外な健康効果があった？ 男性も食べまし…

ダイエットのイメージが強いこんにゃく！知らなかったこんにゃくの効果とは？

ダイエットの定番食材のこんにゃくですが、実はこんなにも栄養素が含まれてました！ ダイエット以外でもぜひ食べま…

初対面は苦手！そんな人でもスマートに会話するコツとは？！

初めて会う人と話すのってなんだか緊張してなかなか話が盛り上げられない… でも、せっかくならしっかりと会話して…

イヌ派とネコ派で人間性が違う？！

初対面の人との話題で定番なのが「イヌが好き？それともネコが好き？」というもの。イヌ派とネコ派では人間性に大き…

小腹が空いたら食べよう！ドライフルーツ

少しお腹すいたなって時ってありますよね？そんな時みなさん何を食べて夜までもたせますか？ そんな時にオススメ！…

みずみずしさがたまらない！これから旬の梨の効果と？

夏は旬の果物や野菜がたくさん！ 夏バテしないように食欲を失わずに食べれる水々しい梨！ どんな効果が？

肉食必見！健康にも美容にも羊肉っていいんです！

お肉が好き！といってもお肉にも様々なものがあり、それぞれ栄養素が違いますよね。 肉食が注目しているのは羊肉！…

オリーブオイルを体の為にたくさん使おう！

前菜やメイン、デザートなど幅広く活躍するオリーブオイル。 どんな風に体に良いのか、積極的の摂取しよう！

｢仕事ができる人｣に共通する習慣とスキルとは？！

仕事が出来る人はカッコいい。 いつも意識して取り組んで仕事ができる人になり、仕事もプライベートも充実させまし…

成長スピードが上がる仕事をする上での「素直さ」とは？

企業に勤めているうえでアドバイスを頂いたり、お言葉を頂いたりするが、それを受け止められない人も多いはず。謙虚…