若いあなたも油断出来ない！？四十肩五十肩にならないための予防

中高年者が訴える肩の痛みのうち、最も多いのが四十肩・五十肩。 多くの場合、時間経過に伴って改善していくもので…

あなたもなったことがあるその腰痛、正しい対処法で予防を

腰痛は、多くの人が経験する症状ですが、実はそのうちの約85%は原因が特定できないといわれています。原因が特定…

汗シリーズ④ 進化の過程で獲得し、使うことで能力が開花する汗の力

汗をかくということは当たり前のことだと思います。それは歴史の中で人間の成長過程と共に培ってきた役割になります…

汗シリーズ③ 汗は何故臭う？原因は意外なことだった！？

汗をかいたあと、当然ニオイを気にしますよね？しかしこれを知っておけば原因が追求できるかも。 良い汗、悪い汗を…

汗シリーズ② 汗にも種類があった！？この汗はどの種類の汗か覚えておこう

汗は、皮膚にある汗腺という器官から出てきます。汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺があり、ふだんかく汗はふつうは…

みなさん日光浴してますか？日光から得られる栄養で元気になろう！

お仕事が忙しくて、室内にこもってばかりではないですか？朝遅めに起きてばかりではないですか？ゆっくりと時間をと…

汗シリーズ① 何故人間に汗をかくという機能があるのか

汗をかく動物は、じつはそんなに多くありません。しかも暑いときや運動したときに大量に汗をかくのは、人間と馬くら…

温泉にただ入るだけは勿体無い！？これを知っておけばより温泉好きになる！

せっかく温泉に入るならその効果・効能を最大限に活かして入浴したいですよね。湯あたりやのぼせを防ぐ安全な入浴法…

風邪を引いてしまったあなた！風邪と思しき症状のあなたもこれを知っておけば早く回復する…

忙しい時期に風邪をひいてしまい、仕事で迷惑をかけてしまったという経験はないでしょうか。どんなに気を付けていて…

代謝を上げるために食べておいた方が良いモノとは？冷え性改善、ダイエットにもオススメ！

代謝を上げる方法を方法は普段の生活を少し変えるだけでできます。食べ物を注意する事や普段の飲み物などを気をつけ…