Yuta

筋トレ、走ること、食べることが好きです。

  • まとめ作成数:458
  • 閲覧数:67977
  • お気に入りに登録されている数:0

Yuta

  • まとめ作成数:458
  • 閲覧数:67977
  • お気に入りに登録されている数:0

筋トレ、走ること、食べることが好きです。

その異変病気かも!?これを読んで早めの対策を!!口・喉編

なんとなくやってる癖、行動、異変等。実は病気にかかっている可能性もあるので、自分の体の管理はしっかりしていき…

その異変病気かも!?これを読んで早めの対策を!!目編

なんとなくやってる癖、行動、異変等。実は病気にかかっている可能性もあるので、自分の体の管理はしっかりしていき…

その異変病気かも!?これを読んで早めの対策を!!鼻編

なんとなくやってる癖、行動、異変等。実は病気にかかっている可能性もあるので、自分の体の管理はしっかりしていき…

有酸素運動って聞くけど、どれぐらいで効果が出るかというと??

有酸素運動のことを曖昧にしか理解していませんか? これを知っておけば質の良い有酸素運動が行えます。

あなたは最近笑っていますか?笑うことによって得られる効果

あなたの周りにも笑顔が印象的な人はいますか?笑うことに関して様々なことわざなんかもありますよね。これを読んで…

176

日本各地のお雑煮の違いをご紹介!自分が食べているお雑煮はどこのお雑煮??

私たちが毎年お正月にいただくお雑煮、実は地域によってこんなに違いがあります! 餅、汁、具材それぞれに違いがあ…

万能優秀食材アロエ!!これさえ知っておけばあなたもアロエ先生になれる!

傷口に塗るイメージの強い「アロエ」ですが、実はそのほかにもいろんな効果が期待できる、優秀な食材なんです!今回…

発酵食品って詳しく知ってる?健康になりたい方必見!!Part②

発酵食品は今、健康効果がとても高いと世界中で注目、話題となっています。日本のスーパーフードと呼ばれるものもあ…

発酵食品って詳しく知ってる?健康になりたい方必見!!Part①

発酵食品は今、健康効果がとても高いと世界中で注目、話題となっています。日本のスーパーフードと呼ばれるものもあ…

これでトレーニングの質が変わる?初心者こそ必見!!トレーニングギア③

トレーニーの方は必ずと言って良いほど愛用されている方も多いと思います。トレーニングをサポートしてくれる通称“…

458件