Yuta

筋トレ、走ること、食べることが好きです。

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筋トレ、走ること、食べることが好きです。

男性女性必見!!脚を逞しくするのも、しなやかにするのも、脚の細かいトレーニングが重要…

太くたくましい男性の脚、細くしなやかな女性の脚は、周囲を魅了することまちがいなし。そんな美しいスタイルを手に…

誰しも一度は経験したことがあるかも!?旅行での失敗あるある part②

家族旅行、修学旅行、卒業旅行等、皆様一度は旅行に出かけたことがあると思います。そんな時に限ってやらかしてしま…

誰しも一度は経験したことがあるかも!?旅行での失敗あるある part①

家族旅行、修学旅行、卒業旅行等、皆様一度は旅行に出かけたことがあると思います。そんな時に限ってやらかしてしま…

デトックスって具体的に何?これを読んで是非試してキレイな体に戻していこう

デトックスは体の機能を活性化させ、美容や健康に役立ちます。正しい毒素排出方法で、体の機能をアップさせましょう…

腰痛予防にはここの筋肉を鍛えろ!!これであなたも腰痛知らずの仲間入り

多くの日本人が悩まされる腰痛。病気や事故などを除くと、そのほとんどが生活習慣によって引き起こされています。 …

47都道府県 有名ものシリーズ 福井編②

47都道府県にはそれぞれ有名な場所や食べ物がありますよね。それらを少しずつですがご紹介出来たらと思います。

47都道府県 有名なものシリーズ 福井編①

47都道府県にはそれぞれ有名な場所や食べ物がありますよね。それらを少しずつですがご紹介出来たらと思います。

夏に向けてと言わず、一年中バキバキの腹筋目指そう!外見はもちろん、腰痛予防にも効果あ…

腹筋をバキバキに割りたいのなら、腹直筋はもちろん外腹斜筋、そして腹直筋の下部もしっかり部位別に鍛えていく必要…

肩のトレーニングで肩周りのお悩み解決!?ケガをしない為にも正しい肩トレ方法を学ぼう!

男なら誰しも憧れる逆三角形の肉体を彩るうえで重要なのが“三角筋”です。丸みのある盛り上がった肩を鍛えて、腕に…

半袖になる季節の前に恥ずかしくない逞しい腕を作り上げよう!女性には引き締めの効果あり…

強くたくましい男の象徴といえる、腕の筋肉。丸太のような太い腕に女性はもちろん、同性である男性も惚れ惚れするこ…

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