スポーツキュレーションサイト スポラボ

花粉やハウスダストを除去する空気清浄機の効果とは？

空気清浄機誕生には様々な諸説はありますが、一番有力な説は、産業革命が起こった19世紀初めのイギリスで空気清浄…

家でもダンベルがあると出来るトレーニング！ダンベルトレーニングとは？

家の近くにスポーツクラブが無かったりすると、なかなか筋トレも出来ませんね。しかし、ダンベル１つあれば家でも筋…

ピッチャーに必要な球速の他にも回転数も重要に！！そんな回転数とは？

回転数（rmp）は1分間にボールが何回転するかを表します。投げられたボールは、重力によって物理的に下方に落ち…

シェイプアップにも効果的なバレトン！バレトンの魅力とは？

フィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を効率よく取り入れることで、全身の筋力バランスが整いますし、有酸素運動…

誰もが気になる口臭の原因とは何か？いくつかの原因がある！？

正常な匂いの場合、生理的口臭と言いますが病気やその他の原因で（多くの場合、口の中に原因が在ります）他人に不快…

下半身を使って効率よくトレーニング！！下半身のトレーニングスクワットの効果とは？

下半身の筋肉は全体の筋肉量が多いため、瞬発的に使われる筋肉(速筋)も自然と多くなります。速筋とは瞬発的に使わ…

機材を使わず人間の限界に挑戦。フリーダイビングの魅力とは？

フリーダイビングとは、息を止めたままどこまで深く潜れるかを競うスポーツだ。命に関わる可能性があるため、フリー…

囲碁界で最年少プロ棋士と話題にも。そんな囲碁の世界とはどんなものか？

昔よりも話題になりつつある盤上の戦いが盛り上がっていますね。 将棋界では藤井聡太さんが話題にあがり、勝負飯な…

子供から大人でも楽しめるオセロ！！そんなオセロの発祥は・・・

囲んだ石を取るという囲碁からヒントを得て、よりシンプルな、はさんだ石を 取るというルールを考案し、青空教室の…

同じ水なのにどう違う？水素水とアルカリイオン水の違いとは？

アルカリイオン水、電解水素水、還元水素水・・・これらは時代により呼び名を変えておりますが、実は、同様の構造・…