ホルモンで若々しく元気に！

なんとなくやる気が出なかったりイライラしたり……。 これは夏の暑さのせいだわ。 って暑さを理由にしていません…

リウマチって結局なに？

温泉や大きな銭湯など行くと、お湯の効果にリウマチに効くと書かれていますよね。 なんか体の不調なんだろうと思っ…

健康診断の対策術

個人的には健康診断は対策せずありのまま状態で検診してもらい、その数値をみて生活を改める方がいいとは思うんです…

子供の習い事にスイミングが良い理由

子供の習い事と言えば色々ありますが、その中で人気なのはスイミングではないでしょうか。 ベビーからでも習えるス…

東京オリンピックに向けて禁煙をしよう！

2020年東京オリンピックまで残り2年。 受動喫煙防止条例が可決され、喫煙者にとっては不自由な生活を強いられ…

秋バテにならないように今から対策を！

夏は夏バテ夏バテと言われますが、夏バテにはならなくても、暑さが和らぎ秋になってくるとやってくる秋バテというも…

南米では定番のマテ茶とは

先日終わったワールドカップ。 テレビの特番などで、南米のチームや選手の特集をしている時に、マテ茶とはいう言葉…

夏バテの原因を知ろう

「夏バテ」と聞くと… 「ただただ暑いから体がバテてしまうのでは？」と思われる方がほとんどかと思いますが、 夏…

スポーツドリンクと経口補水液の違いは？

同じような括りで言われるスポーツドリンクと経口補水液ですが、この2つに違いはあるのでしょうか。 熱中症対策に…

寝起きの「体のコリ」この理由は

朝目覚めた時の体のコリを感じる事はありませんか？ スッキリと目覚めたいのに体のコリのお陰で、なんかスッキリし…