トレビス？キャベツ？

トレビスという野菜をご存じでしょうか。名前を聞いて野菜の姿が思い浮かばなくても、案外口にしていることの多い野…

蚊に刺されやすい時期があった！？

成虫はハエと同様、2枚の翅を持ち、後翅は退化して平均棍になっている。細長い体型で、頭は丸く、足は長い。大きさ…

ゴーヤ夏バテ防止に

イボに覆われ、少し苦味のある野菜「ゴーヤ」。ゴーヤというのは沖縄県で使われている呼び名で、和名は「ツルレイシ…

食べ物でストレス解消

ストレスを感じると、脳の神経伝達物質が働きます。おおまかに分けると2つの神経伝達物質にわけられ、通常はこの2…

手軽なドリンクでストレス解消

手軽にストレス解消したいなら、食べ物よりもドリンクが断然おすすめ。仕事や家事のあいまに一息入れたいときはもち…

熱中症にご注意。こまめな水分補給が大事です！

熱中症とは、熱によって起こるさまざまなからだの不調のことをいいます。暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内…

長引く夏風邪に注意しましょう。

夏風邪の症状はいわゆるかぜの症状（喉の痛み・咳・発熱・頭痛・鼻水）などや、下痢・腹痛などの胃腸系にもみられま…

キャベツを食べて健康になろう

キャベツに含まれている栄養とその効果をご紹介します。シャキシャキの歯ごたえとみずみずしい食感。私たちにはおな…

美肌効果のあるトマトの秘密

思わず食欲をそそられる、真っ赤なトマト。トマト好きにはたまらない、その赤さのもとは、いくつもの健康効果で注目…

さわやかな香りが食欲をそそるみょうがの効果

みょうがは、日本で古くから薬用や食用として、さまざまな料理に使われてきました。独特の風味と香りが特徴的ですね…