強さと美しさを兼ね備えた女性トップアスリートたち

女性のスポーツ選手が極限までトレーニングし、持っている力を存分に発揮し頑張る姿は、どんな競技でも美しく感動し…

「サプリ、摂ってる？」サプリメントに関するアンケート

日本には四季があり、体調管理が難しい国のひとつと言えるのではないでしょうか。 特に季節の変わり目に体調を崩す…

待望の『コフレドール』体験型ポップアップイベント第2弾、 「COFFRET D’OR…

イメージキャラクターとして活躍中の長澤まさみさんに加え、VERY専属モデルの滝沢眞規子さんを新たに起用！

今流行りのカラーランを始めとした「ランニングイベント」をご紹介

すでに話題の皇居ランをはじめ、ライフスタイルの一部となりつつあるランニング。 今回はそのランニングの中の「ラ…

食事・運動？あなたがチャレンジしたダイエット法は？

美容や健康に関心がある人なら一度は挑戦したことがあるダイエット。 体重を減らしたり、理想の体型になるのはなか…

スポーツドリンクに含まれる成分比較 その①

運動中や水分補給など、普段から口にする機会の多いスポーツドリンク。 そこに含まれている成分で名前は見たことが…

スポーツドリンクに含まれる成分比較その②

前回ご紹介したスポーツドリンクに含まれる成分比較、今回は「その2」です。 皆さんが知っている成分はいくつあ…

スポーツドリンクに含まれる成分比較その③

スポーツドリンクに含まれる成分比較、今回はその３です。 体つくりや筋力アップはもちろん、日々の生活や健康維…

格好いい！憧れる！好きな男性スポーツ選手は誰？

日本のスポーツ選手が国際大会で活躍する姿を見ると、ついつい応援したくなりますよね。 普段は感じたことのない愛…

広背筋の効果的な鍛え方

広背筋は意識しないと鍛えにくい筋肉であり、トレーニングフォームが最も重要になります。 誤ったフォームではこ…