海のフォアグラ！カロリーは気になるけど栄養が豊富な「あん肝」

冬になると鍋料理などで人気となるあんこう。見た目はグロテスクですが、実は女性に嬉しい栄養効果があるんです。中でも「あん肝」は栄養…

• あんこう
• 鮟鱇
• 免疫力アップ

大河原奈々未