「高齢者」のまとめ(1ページ)

高齢者は要注意!カルシウム不足にならないためには!!

日本人に不足しがちな栄養素で有名な「カルシウム」。若者もカルシウム不足に要注意の状況ですが、とくに高齢者はカルシウムを積極的に摂…

大河原奈々未

敬老の日の由来をご存じですか?

毎年、9月の第3月曜日は「敬老の日」として祝日となっています。敬老の日の由来などをご紹介します。

辻倉彩菜

冬のお風呂にはご注意!ヒートショックってなに?!

冬だからこそ熱いお風呂に浸かりたい。
でもそんな時だから危険が迫る「ヒートショック」とは一体何なのでしょう?

Yukihiro

冬も要注意!「脱水症状」は夏だけに起こるものじゃない!!

「脱水症状」というと夏だけのものと思われがちですが、冬も日常的に脱水のリスクがあるんです。冬は空気の乾燥により体から水分が失われ…

大河原奈々未

高齢者に見られる骨粗鬆症

骨粗鬆症とは、骨の量(骨量)が減って骨が弱くなり、骨折しやすくなる病気です。

岩永美月

認知症の原因のひとつは“脳にゴミが溜まること”!?簡単にできる早めの脳ケア3選

「高齢化社会」と言われるようになってから時間が経ち、既に「超高齢社会」とも言うべき社会が到来しています。日本人の4人に1人が高齢…

スポラボ編集部

運動すると認知症の予防になる!?

運動の習慣をつけるには毎日続けることが大切です。最初は短時間からでも良いので、毎日決まった時間に行うようにしてみてください。

takuji

春の温度差に要注意!?

最近暖かくなりましたが、急に気温が下がる時ってありますよね。

でもその繰り返しで以外にも体にダメージがあるみた…

takuji