冬が迫ってくる前に！「免疫力」を高める生活に改善しよう！

インフルエンザや風邪の季節がやってきます。今冬はかなり冷え込むとのことで、コロナ対策も含め今一度見直さないといけません。いまのう…

• 食事習慣
• 腸内環境
• 睡眠

大河原奈々未