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~スポーツまとめ~ スポラボ-SPOLABO
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「雑穀米」のまとめ(1ページ)
雑穀米の効果とは?
雑穀米とは、玄米や、古代から日本でよく食べられていた粟、ひえ、きび、大麦、黒米、赤米などの数種類の穀物を、白米と混ぜて炊くご飯で…
炭水化物
雑穀米
ビタミン
takuji
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