運動時の栄養補給にバナナがよくオススメされますが、何故なんでしょうか？
大河原奈々未
身体を動かす前の準備がウォーミングアップですが、クールダウンはその逆で、運動により温められた体温や心拍数を戻すことを目的としてい…
岩永美月
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大河原奈々未
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