ダイエットにもプロテイン

カロリーオーバーに注意

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岩永美月

ファインニードルがG1初制覇！今年の高松宮記念

ファインニードルが見事にG1制覇を成し遂げました。

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Hiroyuki.K

暑かったり寒かったり、気温の変化が激しい時は「寒暖差アレルギー」に要注意！

暑かったり、寒かったり、季節の変わり目は要注意！！

• 寒暖差アレルギー
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大河原奈々未

米ぬか風呂で美容ゲット

これからの季節は肌の露出がどんどん増えていきますが、ボディケアは万全ですか？

• 疲労回復
• 米ぬか
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takuji

すだちの力

すだちには

• 疲労回復
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JUNI

スイカの力

スイカには

• 疲労回復
• スイカ
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JUNI

梨の力

梨には

• 疲労回復
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JUNI

キウイの力

キウイには

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JUNI

ココナッツの力

ココナッツには

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JUNI

グレープフルーツの力

グレープフルーツには

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JUNI

高栄養で低糖質！天然のサプリメント「ナッツ」

天然のサプリメント「ナッツ」を摂りいれよう！

• 高血圧予防
• メタボ
• 美肌

大河原奈々未

たけのこの力

たけのこには

• 疲労回復
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JUNI

ごぼうの力

ごぼうには

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JUNI

山の薬と言われる栄養豊富な「山芋」

山の薬や山のウナギと呼ばれるそうです。

• むくみ予防
• 山芋
• 新陳代謝アップ

大河原奈々未

メジャーリーガーも実践！初動負荷トレーニング

重いものを上げるだけがトレーニングではないようです。

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• 運動
• 優勝

中山葵

ジュースの飲み過ぎが招く！「ペットボトル症候群」

最近、若い方に増えている「ペットボトル症候群」。健康な若い人が、突然、呼吸困難や意識不明な状態になり病院に運び込まれることがある…

• 健康
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• 運動

大河原奈々未

心も体もリフレッシュ！「森林浴」の健康効果

緑の木々に囲まれた森の中を歩く「森林浴」は、ウォーキングや散歩など、歩く運動と同様、健康にいいんです！

• 免疫力向上
• リラックス
• マイナスイオン

大河原奈々未

ユリ根の力

ユリ根には

• 運動

JUNI

タイガーナッツの力

タイガーナッツ？

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JUNI

かんぴょうの力

かんぴょうには

• 運動

JUNI