「運動」のまとめ（79ページ）
手軽な運動と食事で『腸活』しましょう！
健康や美容に大きな役割を果たす腸は、第2の脳ともいわれ、便秘や肌荒れなどの対策として、腸内環境を整えようとする消費者が増えていま…
中山葵
疲れている時こそ、体を動かそう
「軽めの運動」は、逆に全く体を動かしていないような場合の疲れにもおすすめ。OA仕事など、長時間同じ姿勢をとり続けると、全身の血行…
takuji
ストレスと生活習慣病の関係とは
「生活習慣病」という言葉をしばしば耳にすると思います。これは厚生労働省の指導によって平成8年から成人病の新しい呼称として取り入れ…
実はアーモンドはダイエットフード
アーモンドは、美容に健康にダイエットに良いと日本でも話題のスーパーフードですね。でも、そもそも何がそんなに良いのでしょうか？
JUNI
第10回越谷レイクタウンランニング 2018年11月18日（日）開催！
株式会社ヴィクトリアは、2018年11月18日（日）に開催される第10回「越谷レイクタウンランニング」をサポートすると発表しまし…
スポラボ編集部
走る楽しさ、教育について親子にレクチャー！第2回「スーパーかけっこアタック Supp…
一般社団法人日本ランニング協会は、株式会社伊藤園と共催で第2回「スーパーかけっこアタック Supported by 健康ミネラル…
島袋聖南など、5人の美女出演！暗闇ボクシング体験動画公開
b-monster株式会社は、2018年10月1日(月)より、島袋聖南さん、迫田里奈さん、中島ケイカさん、斎藤みらいさん、柳本絵…
秋の味覚のひとつ！栄養価の高い「かぼちゃ」！
秋の味覚のひとつ「かぼちゃ」はとても栄養価が高い野菜で、ペースト状にすれば離乳食にもなるなど、赤ちゃんからお年寄りまで、幅広い世…
大河原奈々未
生活習慣病になる子供も？「子供の肥満」に注意！
最近では太りすぎが原因で、生活習慣病になる子供さんもいるそうです。大人と同様に、子供も肥満はよくありません。子供が太り過ぎたらど…
アンチエイジングやダイエットに！栄養豊富な秋の味覚「栗」
秋の味覚の定番のひとつといえば「栗」。茹でたり、焼いたり、ご飯などに入れたりなど、秋の食卓に大活躍ですが、意外にも栄養価が高いん…
岩永美月
