「運動」のまとめ（72ページ）
”ワクワク”を味わおう！「ボルダリング初心者の為の少人数プレミアムレッスン」開催！
株式会社EPARKスポーツは2019年2月16,23日「ボルダリング初心者の為の少人数プレミアムレッスン開催！」初開催すると発表…
スポラボ編集部
サッカー×教育「はじめての幼児向けサッカーコミュニケーション」を開催！
子供向けスポーツイベントなどを展開する株式会社EPARKスポーツは「はじめての幼児向けサッカーコミュニケーション」を開催しました…
腹筋を鍛えるのに効果的なメディシンボールトレーニング！その効果とは？
メディシンボールの場合はグリップ位置と重心が異なるため、その保持に全身のバランスが必要となり、これによって「ブレを止める」作用の…
岩永美月
なんか臭うと思ったら自分かも！？エチケットととしてもしっかり対策を
ご自身のニオイが心配になったことはありませんか？
夏はもちろん、冬の寒い時にも電車内や温かい室内で汗をかく機会が意外にも…
Yuta
寝相が悪いって言われたこと、ありませんか？寝相が悪い人に共通する原因とは
布団からはみ出て床で眠っていたり、ベッドから落ちたりと、とにかく寝相が悪い人っていますよね。その原因について紹介します。
takuji
飲みすぎだけじゃなく、食べ過ぎも注意！急増している「脂肪肝」に注意！
肝臓に脂肪がたまった状態の「脂肪肝」は、今や日本人の4人に1人が患っているそうです。お酒を飲まない人や若い女性にも急増している「…
大河原奈々未
年齢は関係ない？「筋肉痛」が数日後にやってくるのはなぜ？
この間、久しぶりに運動をしたら、ついに数日後に筋肉痛が来てしまいました。これが年齢によるものか、、、と思いましたが、実は筋肉痛が…
チョコで”チョコっと”集中力を上げる！運動で集中力がアップするワークスペース「Co-…
GOB Incubation Partners 株式会社(本社: 東京都渋谷区、代表取締役:櫻井亮、山口高弘)が運営する、『Co…
世界トップアスリートが実践!!全身のシェイプアップに効果抜群の新プログラム「SAQ」…
株式会社ベンチャーバンクは、新プログラム『SAQ（エスエーキュー）』を2019年2月4日（月）よりスタートすると発表しました。<…
元広島東洋カープ選手天谷宗一郎さん＆カリスマトレーナーAYAさん登場！『FUN+HE…
2019年1月25日(金)・26日(土)に「イオンモール広島府中（広島県安芸郡府中町）」において、『FUN+HEALTH FES…
普通のヨガとは違い発汗作用のあるホットヨガ！そんなホットヨガの魅力とは？
心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るもので…
健康効果が抜群の調味料「酢」！でも摂取し過ぎは禁物です。
ご家庭に必ずある調味料の一つである「酢」。身体にいいとは言われていますが、酸っぱいのが苦手な方も多いはず。でも、この酸っぱさに栄…
起源は江戸時代から！？日本のサムライを思い浮かべる剣道の魅力とは何か？
剣道は原則的に竹刀のみを相手の打突部に正確に当てることを目的としたスポーツです。
相手を手で抱え込んだり、押さえつけたり…
神経機能を改善されると言われるPNF！このPNFとは何か？
PNF療法は痛みを出している神経のみに働きかけ、神経より発せられた電気信号が正しく筋肉や腱に伝わるように神経機能を改善する
「スポーツで観光」が人気急上昇！「EPARKスポーツ ロゲイニング大会 in 横浜」…
スポーツイベントなどを展開する株式会社EPARKスポーツは2019年2月3日「ロゲイニング大会 in 横浜」を開催すると発表しま…
日本人離れした9頭身の美ボディスポーツウーマン朝比奈彩さんがROXYのブランドアンバ…
ROXY(ロキシー)はROXYのブランドアンバサダーに、女優、タレントとして幅広く活躍する朝比奈彩さんを起用すると発表しました。…
今すぐできる食事テクニック！1月のテーマは『冬太り解消』！『ティップネス コン活通信…
株式会社ティップネスは、ダイエット、美肌づくり、冷えやむくみの解消、不調予防、仕事のパフォーマンスアップなど、“働き世代女子”に…
正月太りを解消できること間違いなし！？ 新年１発目の旅行におすすめ 世界のユニークな…
数々のユニークな宿泊施設と人々を繋げる世界最大級の
宿泊予約サイト Booking.com
の日本法人 ブッキン…
これでトレーニングの質が変わる？初心者こそ必見！！トレーニングギア③
トレーニーの方は必ずと言って良いほど愛用されている方も多いと思います。トレーニングをサポートしてくれる通称“ギア”とも呼ばれるト…