「運動」のまとめ(66ページ)

もうすぐ春到来!暖かくなると眠くなるのなぜか

時折暖かく感じる日が多くなってきました。
もうすぐ本格的に春がやってきそうな雰囲気ですね。
春になると、なぜか突…

中山葵

頑張って痩せたのにリバウンドしたことありませんか?なぜリバウンドするのか

少しの期間であってもダイエットしてみると食事制限から解放された反動からリバウンドをしてしまう人は少なからずいます。

takuji

リハビリに特化した通所介護施設「元氣ジム」東京都練馬区と秋田県秋田市に開設

株式会社ルネサンスは、2019年4月1日、「ルネサンス 元氣ジム練馬」3月1日にはフランチャイズ施設として「元氣ジム秋田山王」を…

スポラボ編集部

赤ちゃんの快適さとお母さんの使いやすさを両立!ピジョン・Runfee(ランフィ)シリ…

ピジョン株式会社は、2019年4月5日(金)に、Runfee(ランフィ)シリーズより「Runfee RA9」を新発売するようです…

スポラボ編集部

暗闇フィットネスのパイオニア「FEELCYCLE」 福岡県内待望の2店舗目3月12日…

暗闇フィットネスのパイオニア「FEELCYCLE(フィールサイクル)」を運営する株式会社FEEL CONNECTION は、国内…

スポラボ編集部

近未来型EMSトレーニング・ジム「SIXPAD STATION」2号店をオープン!

株式会社MTGは、身に着けるトレーニング・ギア『SIXPAD(シックスパッド)』ブランドより、近未来型EMSトレーニング・ジムの…

スポラボ編集部

家でもダンベルがあると出来るトレーニング!ダンベルトレーニングとは?

家の近くにスポーツクラブが無かったりすると、なかなか筋トレも出来ませんね。しかし、ダンベル1つあれば家でも筋トレが出来たりします…

岩永美月

シェイプアップにも効果的なバレトン!バレトンの魅力とは?

フィットネス、バレエ、ヨガの3つの要素を効率よく取り入れることで、全身の筋力バランスが整いますし、有酸素運動なので汗もたっぷりか…

岩永美月

下半身を使って効率よくトレーニング!!下半身のトレーニングスクワットの効果とは?

下半身の筋肉は全体の筋肉量が多いため、瞬発的に使われる筋肉(速筋)も自然と多くなります。速筋とは瞬発的に使われる強い力を持った筋…

岩永美月

ダイエットは、時間もお金もかかる…。それは、単なる思い込みかもしれません。

運動が苦手という人にも手軽に始められる運動は「ウォーキング」その効果とは
ダイエットは、時間もお金もかかる…。そんな思い…

takuji

専門家と研究者によってデザインされた本格トレーニングができる?!『MOVE IT』の…

株式会社Glotureはスマートダンベル『MOVE IT』を自社のECサイトにて3月1日より予約販売を開始すると発表しました。<…

スポラボ編集部

唐辛子と言えば辛いイメージですが、様々な栄養や効果がありますので紹介します。

唐辛子は、コショウ・カラシと共に、世界三大香辛料の1つとされ、料理に辛さを加えてくれます。

takuji

北海道産の牛乳・乳製品の専門カフェが自由が丘に3月6日オープン!「MILKLAND …

ホクレン農業協同組合連合会は「ミルクランド北海道」の一環として、「MILKLAND HOKKAIDO → TOKYO」を2019…

スポラボ編集部

オリーブオイルが体にいいというのは聞いたことがあるのですが、どのような効果があるので…

オリーブオイルはその名のとおり、オリーブの実から摂れる植物油です。加熱せずに生の状態で絞るためフレッシュなオイルです。

JUNI

大根おろしを食べた事があると思いますがその効果を紹介します

食物繊維は、不足しがちな成分とも言われていますので、大根おろしでお腹スッキリさせましょう

takuji

インドで飲まれているチャイ。チャイを紹介しチャイます。

チャイとは、インドで飲まれているお茶を意味する言葉です。一般的には、インド式のミルクティーを指します。紅茶を少量の水で煮出し、そ…

JUNI

話題の筋膜リリース!そもそも「筋膜」ってなに?

最近なにかとメディアでも取り上げられる「筋膜リリース」ですが、そもそも筋膜ってなんなんでしょうか?筋膜リリースの効果と注意点と共…

大河原奈々未

DNS、様々なオケージョンでエネルギーを補給できる「エナジーゼリー」 「エナジージェ…

株式会社ドームが展開するDNSは、パフォーマンスをサポートする成分Velox®を配合した、「エナジーゼリー」と、「エナジージェル…

スポラボ編集部

「おにぎりダイエット+ウォーク」毎日お米を食べながら健康的に痩せよう! 進化したおに…

JA全農は、「おにぎりによるカロリーコントロール」と、誰でも手軽に実践できる「ウォーキング」を組み合わせた新たなプログラムを考案…

スポラボ編集部

EMSトレーニング・ギア『SIXPAD』からフィットネスのための新シリーズが登場!

株式会社MTGは、家庭用EMSトレーニング・ギア『SIXPAD (シックスパッド) 』から、フィットネスのための新シリーズをリリ…

スポラボ編集部