「運動」のまとめ（51ページ）
20分で4時間分の運動効果!!!フィットネスの常識を変える高性能EMSスーツ販売開始…
株式会社ウェルネスフロンティアは、短時間で筋肉に刺激を与えることができるEMSスーツ（EMS＝筋電気刺激）の販売を対企業向け、対…
スポラボ編集部
あまり旬の時期というものを意識せずに食べる部類のほうれん草。どんな効果があるのでしょ…
緑黄色野菜を代表する食材と言っても過言ではないほうれん草。アクが少なく食べやすいほうれん草も多くなり、様々な料理に活用されていま…
JUNI
中山葵
静かに進行していく「骨粗鬆症」、どうすれば予防できる？
カルシウムが不足しがちな日本人。長年の生活習慣が原因となる「骨粗鬆症」が問題になります。いまから、食事改善や運動習慣を身に着けて…
大河原奈々未
発売25周年を記念し、90年代を代表する伝説的バスケットボール選手アレン・アイバーソ…
グローバルフィットネスブランドのリーボックは、「INSTAPUMP FURY ICONS PACK（インスタポンプフューリー ア…
老化防止には脚トレが一番！！今すぐにでも実践して欲しい理由と脚トレ
年を重ねると衰えてくる部分は脚からと言われております。何歳になっても自分の脚で歩いていたいあなたへ脚トレのご紹介を致します。
Yuta
紅茶って沢山種類があるってご存知ですか？種類によって色々変化にある紅茶をご紹介！紅茶…
今回は紅茶の種類や含まれている成分の効能、紅茶の美味しい入れ方などをご紹介します。これを参考に美味しい紅茶を飲んでみてはいかがで…
「腰が曲がるまで長生きできる」といわれ、縁起のよい食材のエビ。どんな効果があるのでし…
プリプリとした食感と生臭みのない風味は老若男女問わず多くの人に親しまれていますし、宴席料理にもよく使われる食材です。
栄養豊富！スイーツや食材としても重宝される秋の味覚「栗」
秋の味覚としてスイーツや食材としても重宝される「栗」。あの小さな栗には豊富な栄養が詰まっているって知ってました？
肉じゃが、カレー、ポテトサラダなど家庭料理にも欠かせないジャガイモ。どんな効果がある…
実はジャガイモ・里芋・サツマイモは植物分類として見れば全くの別物。食用部位や外見・食感などが似ているものの、近縁種という訳ではな…
嵐の櫻井翔さんが新TV-CMでちょっと変わった「櫻井流リラックス法」を披露！！ 11…
森永製菓株式会社(東京都港区芝、代表取締役社長・太田 栄二郎)は、今年で100周年を迎える「森永ミルクココア」のイメージキャラク…
これからの時期は要注意！気温差が原因で生じる「寒暖差アレルギー」
最近は暑かったり寒かったりを繰り返したり、室内室外の気温差などが原因で「寒暖差アレルギー」という症状が出る方が増えてきています。
第一印象は見た目から！歩き方を改善すれば姿勢が良くなり印象が変わる！歩行姿勢のデータ…
歩き方を改善するだけで健康になれる！それを知らずに身体を丸めて生活してはいませんか？
健康も美容も人間関係も、まずは姿勢…
ボディメイクに短期集中で取り組みたい方へ、半額キャンペーン実施決定！フィットネスと食…
運動と食事を通じて健康づくりのきっかけを提供するヘルシーモンスターフィットネスを運営する株式会社anysee（本社：東京都渋谷区…
プロテイン市場規模はますます拡大【運動後でも飲める! ドイツ発のプロテインビールを日…
株式会社Muscle Deli（本社：東京都渋谷区、代表取締役：西川真梨子、以下マッスルデリ）は、日本で初めてのプロテインビール…
腸内の細菌を味方につけよう！「腸内フローラ」のベストなバランスとは
最近「腸内フローラ」と言う言葉をよく聞きますが、なんだか知っていますか？人間の体内に棲んでいる細菌がカギになるんです。
【100歳100人 実態調査 2019】約9割の食事で卵・豆腐などの「たんぱく質」を…
日本では65歳以上の高齢者の人口は年々増加傾向にあり、総人口に占める割合は世界1位となっています。
また、日本人の平均寿…