「運動」のまとめ（46ページ）
Yukihiro
メジャーどころからマイナーなものまで。2月7日の◯◯の日
2020年2月
なんとな〜く縁起良さそうな数字が羅列している今月。
そんな月の2月7日にある◯◯の日を紹介してい…
中山葵
美味しいだけじゃない。みんなが知らない生ハムの驚くべき栄養
結婚式の二次会やパーティーなど飲みの場でよく見かける生ハム！
実は美味しいから出してるだけではなかった？！
風邪予防に！寒い冬こそ温かい「紅茶」を飲もう！
最近はコーヒー派が多いようですが、私は紅茶派です。この時期は風邪やインフルエンザにも効果を発揮するので、オススメです！
大河原奈々未
ダイエットにオススメ！でも「ささみ」だけ食べてても痩せません！
最近はコンビニなどでも手軽に購入することが出来る「ささみ」。いまやダイエットの定番と言えるでしょう。でも「ささみ」だけ食べていれ…
チョコレートやココアの原料となるカカオ。どんな効果があるのでしょうか。
メキシコ語の「カカウァトル」が名前の由来となっており、古来より珍重されている食材です。中央アメリカから南アメリカを原産とします。…
JUNI
寒いこの時期、なかなかやる気が出ないのはひょっとしてウインターブルーのせいかもしれな…
冬の時期に起こりやすい「ウインターブルー」という症状をご存じですか？ ウインターブルーとはうつ病に似た症状のことで、寒い冬の時期…
Yuta
女性向けプロテインドリンク「ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY」…
女性向けのプロテインドリンク「ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY」を販売する株式会社 明治(本社:東京都中央…
スポラボ編集部
【スポーツ男子1,066人一斉調査！】スポーツで学んだ「ONE TEAM」は仕事でも…
アップル引越センターを運営する株式会社アップル（本社：東京都中央区、代表取締役：文字 放想）は、20代～30代のスポーツ男子（会…
zen placeが栄店に続き名古屋エリア2店舗目となるピラティス専門スタジオを20…
ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」を運営する株式会社ぜん（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：尾崎成彦）が、名古…
完全栄養の主食「BASE FOOD」でスポーツ選手を応援！「BASE SPORTS …
ベースフード株式会社（代表取締役社長:橋本舜、本社:東京都目黒区、https://basefood.co.jp/、 以下 ベース…
好きな時に、好きなだけ。個別入会せずに様々なフィットネス施設に通えるWEBサービス“…
三菱地所株式会社の新事業提案制度より設立したGYYM（ジーム）株式会社は、2020年1月27日よりWEBサービス「GYYM」をプ…
ただしい「うがい」のやり方を知って、風邪を予防しよう！
「うがい」は、繊毛運動のようなのど本来が持つ防御機能を高めるとともに、物理的な洗浄効果や、さらにうがい薬を使えば殺菌効果によって…
特別な日は、特別な人と、特別な時間を。バレンタイン“お篭りリゾートステイ”はいかが？
バレンタインに向けて、恋人やパートナー、大切な人との旅行を考える方も多くなる季節。
しかし、忙しかったり面倒くさかったり…
現代人は「猫背」になりがち！意識して改善しよう！
スマホにパソコンを多用する現代の生活は、姿勢が悪くなるものばかりで、「猫背」になりがちですが、猫背は様々な病気の原因となっている…
減らしたい「中性脂肪」！でも、少なすぎてもダメ？！
「中性脂肪」といえば、悪いイメージしかありませんよね。なんとかして減らしたい！！でも、実は身体にとっては必要なものなので、「中性…
【アラフォー・アラフィフ女性1,131人に聞いた！】美容と健康のバランスのどっちを重…
プログレスサポート株式会社（本社：兵庫県三木市、代表取締役：名田 百合香）は、美容・健康意識の高いアラフォー、アラフィフ女性を対…
進化した縄跳び。スマホ連携で効果的な有酸素運動を実現！「Smart Rope PUR…
株式会社Gloture (本社：東京都港区、代表取締役：CHEN JUNYI) は、「Smart Rope PURE」を自社のE…
寒い冬こそ、身体を動かして「代謝」を高めよう！
この季節は、こたつに籠ったりすると、外には出たくないもの。ですが、年末年始は暴飲暴食しがちになって、痩せにくい身体になってしまう…