「運動」のまとめ(33ページ)

記憶力は鍛える事ができますか?

歳をとると忘れっぽくなりますが、まずは覚えていられない理由を知って、記憶術を実践してみましょう。

辻倉彩菜

スポーツスタッキングというスポーツ

スポーツスタッキングは、12 個のプラスチック製のカップを、決められた形に積み上げたり崩したりするスポーツで、そのスピードを競い…

岩永美月

スラックラインとはどんなスポーツ?

スラックライン(Slackline) とは二点間に張り渡した専用ラインの上で楽しむスポーツの名称、もしくはその器具のことです。<…

岩永美月

エアロビックとは?

エアロビックは、「エアロビクス」を起源として、その後に派生したエアロビックダンスやエクササイズを技術的に体系化して「スポーツ」に…

岩永美月

「夏バテ」してない?生活習慣を見直して、夏を乗り切ろう!

8月後半、まだまだ暑いですが、「夏バテ」していませんか?生活習慣を改めて。!まだ続く暑い夏を乗り切りましょう!

大河原奈々未

『SIXPAD』より、毎日の暮らしに欠かせない、手を鍛えるEMS製品「SIXPAD …

『SIXPAD(シックスパッド)』は、同ブランドのEMS製品としては初めてとなる、手の筋肉を効率的にトレーニングする「SIXPA…

スポラボ編集部

身体の大部分を占める「水分」!身体の水分が減るとどうなるの?

この時期は何かと水分補給、水分補給といいますが、身体に水分が不足するとどうなるのでしょうか?

大河原奈々未

8月31日「野菜の日」野菜たっぷりメニュー大集合!~おうちごはんで野菜をしっかり食べ…

つくる人から笑顔に。をテーマに全国で“食材(ミールキット)宅配サービス”を提供するヨシケイグループの本部、ヨシケイ開発株式会社(…

スポラボ編集部

ローラースケートを履いてのTV-CM撮影に初挑戦!! 香取慎吾さん出演 「サントリー…

サントリー食品インターナショナル(株)は、「サントリー天然水 スパークリングレモン」のブランドキ
ャラクター・香取慎吾さ…

スポラボ編集部

社会人になって10㎏以上太った人が●割!?営業職男女の6割が「頼みたい」と回答した居…

株式会社BJC(本社所在地:福岡市博多区)は、営業職の全国男女を対象に「飲み会」に関する調査を実施しました。

スポラボ編集部

誰もが楽しめるタッチテニスとは?

タッチテニスは意外なことにも2002年という15年以上前からあるスポーツらしいです。
発祥のイギリスやフランス、ドイツ、…

岩永美月

太りやすくなったのは「代謝」のせい?代謝を上げる食材とは

年々、太りやすくなると感じる方が多いそうです。もし「代謝」が原因であれば、食事で改善できるかもしれません。

大河原奈々未

『オレンジセオリーフィットネス』埼玉県大宮エリアに今冬オープン!

現在世界を席巻中の革新的フィットネススタジオ『オレンジセオリーフィットネス』が、
埼玉県大宮エリアにオープン決定!

スポラボ編集部

食事以外にも役立つ梅酢の効果を知っていますか?

梅酢とは、梅干しを作るときに出来る液体を梅酢と呼びます。原材料は梅と食塩のみです。今回は梅酢の効果や意外な使い方について書いてい…

辻倉彩菜

ゲーム依存症。このワードを聞いた事がありますか?

ステイホームでゲームをして過ごされている方も多いのではないでしょうか?今回はゲームにちなんでゲーム依存症についてまとめました。

辻倉彩菜

夏も旬。さやいんげんの効果をご存知ですか?

いんげんは南米が原産で、日本には江戸時代に隠元禅師がもたらしたといわれ、その名を付けたそうです。今回はいんげんの栄養についてまと…

辻倉彩菜

8月8日は〇〇の日!知っているあなたは凄い!〜その③〜

真夏です!
今年の夏はいつもの夏とは違う感じですね。
もう味わう事がないかもわからないこんな夏の8月。

中山葵

ゲーム感覚で運動が楽しめるバーチャルトレーニング可能な次世代フィットネスバイクのクラ…

株式会社エッジニティ(所在地:大阪府堺市、代表取締役社長:山路哲)は、さまざまなバーチャルトレーニングアプリに対応した多機能セン…

スポラボ編集部

ウォーキングダイエットは効果があるのか?

体重を1キロ落とすには7,000キロカロリーを消費する必要があるとされているそうです。ウォーキングで体重は落とせるのでしょうか?

辻倉彩菜

心の働きにとって大切な3つの「神経伝達物質」とは

「神経伝達物質」というとなんだか分からない方も多いと思いますが、実は“脳内ホルモン”とも呼ばれていて、意外にその一部は聞いたこと…

大河原奈々未