先日、健康診断を受けてきましたが、やはりこれは気になる方が多いですよね。
大河原奈々未
仕事をしていて帰る頃に、足がむくんでいる事ありますよね。
JUNI
最近汗をかけない子供や若者が増えているそうですが、汗をかけないことで熱中症が重症化してしまうそうです。
毎日の通勤でもカラダは鍛えられる！電車は座らず立っていよう！
Hiroyuki.K
2人で行うストレッチ⁉︎
歳を重ねたら取りたい栄養素！
tokotoko
風邪って嫌ですよね
夏の夜、どんなに暑くても、寝るときはエアコンをつけない方が多いようですが、実はエアコンをつけて寝た方が身体にいいそうです。
甘いものを食べる時間帯によっては、体に与える影響が変わるらしいです。
takuji
発酵食品を食べよう。
タバコを吸う女性・・・私はアウトです。
夏バテにならない為には
その疲れ。体の固さが原因かも
中山葵
ダイエットの定番食品です、ダイエット以外にも凄いです。
太極拳が凄いらしいですね。
部活での炭酸飲料禁止は定番ですが、その理由を理解している生徒はどれだけいるでしょうか？
前回のツナ缶シリーズ。まだまだ話したりま専科なのでお付き合い下さい。
naotake
今回のダイエットシリーズは、えいっ、空手教室です。最近は間口も広がってますよ。
今回はゴルフダイエット。ゴルフのもたらす運動効果についてです。楽しみながら無理無く出来るのも魅力です。
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