毎日走る必要はありませんが、3日連続で休まないのがポイントですね。
岩永美月
マラソンの距離測定は「長距離競走路ならびに競歩路公認に関する細則」によって定められています。
フルマラソンはご存知の通り、42.195kmを走る競技です。しかしウルトラマラソンはこれを超える距離すべてを含んでいま…
華やかに思えるオリンピック。その実態は、意外にもボロボロだったり残念だったり。黒い部分にも着目してみようと思…
Hiroyuki.K
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岩永美月
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