最近人気の「ブロッコリー」！実は捨てられがちな部分に栄養が豊富！

冬から春先にかけて旬を迎える「ブロッコリー」が最近なにかと人気ですが、一番栄養が詰まっているところが捨てられがちって知ってました…

• 葉酸
• 便秘改善
• ビタミン

大河原奈々未

ダイエットにアンチエイジング効果！「ココア」のパワー

寒い時期は温かい飲み物、特に「ココア」がおススメ！

• ココア
• アンチエイジング
• 冷え性改善

大河原奈々未