認知症 | ～スポーツまとめ～スポラボ-SPOLABO

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まとめ一覧

「認知症」のまとめ（1ページ）

認知症について

認知症とは、さまざまな原因で脳の神経細胞が破壊・減少し、日常生活が正常に送れない状態になることをいう。

低血糖症が起こす体の不調にはどんなものがあるか

「年のせいだ」「うつ病だから仕方ない」などと疲れやだるさを軽くみていませんか？
低血糖症の症状はうつ病や慢性疲労症候群、…

チーズの効果。栄養豊富な食材なんです。

チーズには豊富なタンパク質が含まれており、健康効果もさまざまあることがわかっています。その他、栄養も豊富なんです。

頭の働きを活発にするDHA。特徴と効果とは。

DHAは青魚に多く含まれており、頭の働きを活発にする成分として知られています。ところが、DHAは体内ではほとんど作られず、食品か…

認知症の症状は2つあります。予防可能な認知症もありますのでご紹介します。

認知症は「老化によるもの忘れ」とは違います。何かの病気によって脳の神経細胞が壊れるために起こる症状や状態をいいます。

認知症の原因のひとつは“脳にゴミが溜まること”！？簡単にできる早めの脳ケア3選

「高齢化社会」と言われるようになってから時間が経ち、既に「超高齢社会」とも言うべき社会が到来しています。日本人の4人に1人が高齢…

スポラボ編集部

運動すると認知症の予防になる！？

運動の習慣をつけるには毎日続けることが大切です。最初は短時間からでも良いので、毎日決まった時間に行うようにしてみてください。

名医も認める健康効果！エキストラバージンオリーブオイルの“ピリピリ成分”がすごすぎる…

恐ろしくも身近な病気である「認知症」や「がん」の予防に、実は「エキストラバージンオリーブオイル」のある成分が有効なんです。

スポラボ編集部

今が旬「キンメダイ」を食べよう！

金目鯛は、その鮮やかな赤い体が大きな特徴で、目が金色に輝いて見えることから「金目鯛」と名づけられました。

体を動かすと認知症の予防になる！？

体を動かすと認知症の予防になるって凄いですよね。

運動が認知症の予防になる！？

認知症予防に適度な運動が効果的といわれるようになってから、生活の中に運動を取り入れる人が、にわかに増えてきましたね。

貯めると危険！！あなたの『睡眠負債』はどのくらい？

平日に寝れなかった分を、休日に寝貯めして取り返す、、、そんな方は多いのではないでしょうか？

大河原奈々未

高齢者の独り言は危険信号

高齢者が頻繁に独り言を言う様になったら、認知症の疑いがあると言われています。
しかし、独り言にも良いものと悪いものがある…

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