ワカメを摂取しましょう！含まれている栄養素を知っていますか？

ワカメや昆布、海苔などの海藻をほぼ毎日食べる人は、ほとんど食べない人に比べ、心筋梗塞などの虚血性心疾患を発症するリスクが低いこと…

• 食物繊維
• 料理
• アルギン酸

辻倉彩菜